おなかが張る症状について
特に便秘でもないのにおなか（下腹）が張る。
お腹全体がパンパンに張り、苦しい、
などの症状は女性なら誰でも経験があるのではないでしょうか？
食事ができないくらいのお腹の張り、ズボンやスカートが入らなくなるくらいに下腹部が張ってしまう女性もいらっしゃいます。
女性ホルモンの働きとお腹の張り
女性特有の「お腹（下腹部）が張る」症状について
お腹、下腹部などが張る症状の「原因」とは！
おなかにたまったガスが原因のひとつ！
お腹や下腹が張るという症状は女性だけでなく、胃腸病などで男性にも起こります。
女性特有のおなかの張りでは、便秘などの胃腸障害によって腸内が発酵してガスがたまりお腹（下腹部）が張ることが考えられます。
生理中にお腹が張るという場合、子宮や卵巣が膨張し、腸が圧迫され、腸の働きが弱まる原因となります。
生理前や生理中にお腹が張る、というお悩みが多いのはこのためです。
このようなガス溜まりは女性に多いお悩みですが、もちろん男性の方でガス溜まりにお悩みの方も多いのです！
また、子宮筋腫や卵巣のう腫、子宮ガンなどの自覚症状である場合もありますので、お腹が張る時（特に下腹部）は一応、病院で診察を受けた方がいいでしょう。
緊張して知らず知らず空気を大量に飲み込んで腸にガスがたまる空気嚥下症でもお腹が張ります。
女性ホルモンの分泌に関係のあるお腹の張りでは、腸壁や腸間膜がお腹の循環機能の低下でうっ血して、むくんだ状態になるとお腹が張ったように感じます。
黄体期のプロゲステロン（黄体ホルモン）が優位な時の女性によく起こります。
お腹に溜まっているガスは腐敗ガスで、有毒なものです。
身体にとって良いわけがありません。
一部は血中にたまり、腰痛、肩凝り、冷え性などをひき起こす原因のひとつとも言われています。
腸内の環境が悪いと、ガス溜まりが起き、そしてガス溜まりによってさらに腸内の環境を悪くなり、ガスの溜まりやすい状態を作ってしまう可能性もあります。
ほおっておくとそんな悪循環が起こるというわけです。
お腹がはる症状は、腹部膨満感とよばれ便秘症や消化不良による腸管内のガスの貯留（鼓腸）が原因のことが多いのですが、そのほかにも腹に水の溜まる腹水、腫瘍、尿閉、肥満、消化器疾患（肝炎・胃炎）等でも起こります。
また、薬の影響で腸の動きが抑えられても腹がはる症状がでることがあります。
特に気をつけなければならないのは、激しい腹痛を伴い、吐きけや嘔吐、排便や排ガスのないときには腸閉塞（イレウス）などの急性腹症を疑う必要があります。
しかし、腹がはる人のほとんどはガスの貯留による鼓腸ですから、ほかに症状がなく、持続しなければ心配いりません。
腸管内のガスの約７０％は食事といっしょに飲み込んだ空気です。
したがって、神経質で空気を飲み込む癖のある人（空気嚥下症または呑気症）はお腹が張ることがあります。
また、腸内細菌による異常発酵によって腸内にガスが貯留することもあります。
女性が手に入れるべきもの ～ 「美」「健康」「お金」
最近のニュースや新聞でよく目にするようになった、
【老後の貧困は、ひとごとではない】
という大問題について、どのようにお考えですか？
１０代、２０代の頃は
今が楽しければいいじゃん、でしたよね。
でも、家族がいて、
守るべきものができた時に、
自分だけ良ければいいじゃん、では子供達を守れません。
確実に年齢を重ねています。
（きっと、気持ちはずっ～と20代ですが・・・ ）
女性として美しくありたい
子供達のためにも、健康でいたい
将来、子供達に迷惑はかけたくない
「美」「健康」「お金」
女性だけでなく、男性にとっても重要ですね。
「美」と「健康」、そして「お金」
「お腹が張る」「下腹部がはる」などの症状の解消法、緩和法について
漢方薬と半身浴、そして腰湯で緩和しよう！ガスがたまっておなかが張るというケースが多いのですが、腸内のガスを減らす薬があります。
医師に相談してみましょう。
漢方薬にも胃腸の働きを促進するものがあります。
ご自分の体質にあった漢方薬を選ぶようにしてください。
女性ホルモンであるプロゲステロンの影響でお腹の中の機能が低下している時は、できるだけお腹を暖めるようにします。
半身浴、腰湯でお腹を暖めることで腸のぜんどう運動を高めることができます。
ローズマリーなどのアロマオイルとハーブで緩和しよう！アロマオイルのマジョラムやローズマリーを使ってお腹のマッサージを行うことも効果的です。お風呂からあがって身体が温かいうちにアロマオイルをぬって時計回りにマッサージをします。
腸のせんどう運動を促し、お腹の張りを緩和することができます。
レモンバーベナ、フェンネル、有名なペパーミントやセージ、ジンジャーやカモマイル、それにしょうがやしそなどのハーブには、消化器の働きを高めて腸にたまったガスを追い出す作用があります。特に肉料理の時には沢山摂るようにしてください。
ハーブティーとしも美味しく飲むことができます。
ハーブや乳酸菌系のサプリメントや薬は、消化機能を高めるのに効果的です。女性に多い便秘や下痢などによく効きます。上手に利用するといいでしょう。
乳酸菌といえば、ヨーグルト。食事の度に一口摂るだけでも効果があります。
ビフィズス菌やアシドフィルス菌の整腸作用でガスを取り除き、お腹の張りを緩和することが期待できます。
お腹や下腹部が張る病気について
鼓腸を起こすものには空気嚥下症・神経症・ヒステリー・発酵性食品の摂取・腸炎のほかに、腸の通過障害を起こす腸閉塞があります。
腸閉塞は生命にかかわることがあり、緊急の治療を必要とします。
低カリウム症・甲状腺機能低下症、また精神安定薬などの薬物を用いた場合でも腸管の運動を抑制してガス貯留をきたし、鼓腸となります。
腹水は主として肝臓の病気で起こります。
肝硬変や肝がんで肝臓へいく血液が流れにくくなり腹膜内に溜まるのが腹水です。
腹水はそのほかに腸管のがんや腹膜へのがん転移によっても出てきます。
この場合の腹水は注射器で抜いてみると血液が混じっており、区別がつきます。
腹水は正常の場合でも少量ありますが、腹がはったと感じるようであれば異常です。
症状として腹がふくらみ、へそのへこみがなくなる“カエル腹”になります。
腹水がなくてもがんなどの腫瘤があると腹がはります。
腫瘤にはがんなどの悪性腫瘍と良性のものがあります。
良性のものとしては卵巣膿腫や多発性嚢胞腎などがあげられます。
男性、女性に関わらず、「大腸がん」でお腹や下腹部が張る症状が出ます。
お腹が張るという症状は大腸がんの症状として現れることがあります。大腸ガン対策の一つは大腸にできるポリープをどうやって早期に発見するかということです。
普通、大腸ポリープでは、自覚症状はない、というのが一般的な考え方です。
しかし、まったくないわけではなく、ポリープが３～４センチとか、７～８センチなどと大きなものになってくると、自覚症状があります。
最も多いのが血便。
便に鮮血のかたまりが混じっているのが血便ですが、出血場所が肛門に近いほど血の色が鮮やかとなります。
直腸、あるいは結腸でも直腸に近い４０～５０センチあたりのところにそのような大きなポリープができると、こうした血便が出ることがあります。
この場合大量に出血することはまれで、新鮮な血液が少量出て、便のまわりに付着する程度のことが多いようです。
また、日本人には少ないのですが、直腸に大きなポリープがある場合、ポリープからの粘液の産出が多いものでは、大量の粘液混じりの便が間欠的、あるいは持続的な血便とともに出るようなこともあります。
しかし、良性のポリープでは、便通異常や下腹部痛などといった症状は起こらないのが普通です。
このように大腸ポリープはそう顕著な形で自覚症状が現れないので、この症状の有無でポリープを発見することはあまり期待できません。
けれども、ガンの場合はいろいろな症状が出ます。