【女性ホルモンバランス講座】女性ホルモンのバランスを保ち、病気を克服、
健康を取り戻すサプリメントや健康食品などを上手く取り入れましょう。

女性の健康と病気を克服!「女性ホルモンバランス講座」

女性ホルモン関連ニュース

男性、女性で違う医療のあり方

男性、女性では平均寿命も違うように、なりやすい病気や薬の効き方が違います。
骨粗鬆(こつそしょう)症や膠原(こうげん)病は女性のほうが圧倒的に多く、
糖尿病はどちらかといえば男性に多い病気です。
がんも発生しやすい場所に男女差があることはご存知の方も多いのではないでしょうか。
また、治療薬の効き方にも性差があるはずですが、これまでは薬剤の臨床試験の大半は男性中心で進められてきました。
それがそのまま女性にも当てはめられてきました。

性差をつくる要因は、性染色体や遺伝子、あるいはホルモンによる違いばかりでなく、社会・文化的要因や環境による影響も関係していると考えられます。
性差医療に早くから注目してきたアメリカでは、臨床医学・基礎医学だけでなく社会科学系の学問も融合した学際的な女性の健康に関する研究が推進されています。
女性専門の病院もあります。

ようやく日本でも、研究の結果を病気の診断や治療、予防措置へ反映することを目的として、性差を考慮した医療が提唱されるようになりました。
「女性専門外来」などはその一つの表れといえます。

2008年2月には第1回の日本性差医学・医療学会が開催され、そのテーマは「患者にやさしい医療」。
さまざまな病気の性差に関する研究は始まったばかりで、実はまだよく分かっていないことが多く、これから期待される分野です。
毎年3月1日から8日は女性の健康週間です。 女性の健康に対する関心が、社会的な流れとしての高まりをみせています。


女性ホルモンは「女性らしさ」のホルモンです!

女性ホルモンを増やす、女性ホルモン剤で補う

女性の体は毎月の月経周期によってコントロールされ、女性ホルモンの分泌周期と密接に関係しています。1ヶ月の中で、肌荒れのひどい時期があったり、イライラしたり、逆に調子が良かったりする時期があるなどは、すべて女性ホルモンの分泌と関連します。

月経前症候群(PMS)は、女性なら誰にでも出る症状で、自然な生理現象ともいえます。
女性の体内では,

エストロゲン(卵胞ホルモン)
プロゲステロン(黄体ホルモン)
という2つの女性ホルモンが、バランスよく分泌されています。

エストロゲンには、母体を守る働きがあり、様々な面で全身にわたる保護作用が働き、女性の健康のカギを握っています。
エストロゲンは、肌や髪にツヤを持たせ、バストにハリを持たせ、骨を丈夫にするなど女性らしさを作る働きをします。
エストロゲン優位期には心も体も快調で、肌の調子も良く、気分も安定してイキイキしています。


プロゲステロンは妊娠の準備をするために子宮内膜をふかふかにして、妊娠した場合にはそれを維持する働きがあります。
プロゲステロン優位期は、ボッーとして、水分や血行が滞り、肌荒れ、腹痛、肩こり、便秘などの不調が出やすくなります。 プロゲステロン優位期は、女性の体にとっても重要な時期でもあるので、体の調子を落とさないように気をつけなければなりません。


ストレスや過度なダイエット、不規則な生活などにより、この2つのホルモンバランスが崩れると、生理不順や無月経になったり、肌や髪・骨などに影響が出てきてしまいます。ホルモンバランスの崩れは、体を老化させる原因になることが最近わかってきました。

女性ホルモンと男性ホルモン

男性にあるのが男性ホルモンで女性にあるのが女性ホルモンだと思い込んではいけません。
実は男性の体内でも女性ホルモンが作られるし、女性の体内でも男性ホルモンが作られるのです。
女性には精巣がないし、男性には卵巣がない。では一体どこで、どうやって!?

男性ホルモンは人体の生殖器官と副腎で作られます。
女性の生殖器官は卵巣にあたり、男性ホルモンはここで作られています。
しかも女性の体内の男性ホルモンは、女性ホルモンの量に比べて10倍以上も多いといわれています。

◆では男性の場合、女性ホルモンはどこで作られるのでしょう。

実は性ホルモンは変化するものなのです。
コレステロールから弱男性ホルモンと呼ばれるものが作られ、この男性ホルモンから女性ホルモンが作られています。

男性ホルモンも女性ホルモンも構造はよく似ており、酵素の微妙なはたらきによって全く違うはたらきをする2つのホルモンが誕生するというわけ。

しかし男性の体内の女性ホルモン量は、女性に比べておよそ半分程度です。




【女性の健康と病気を克服!「女性ホルモンバランス講座」】
→サイト内ページ←
女性ホルモンとは!卵巣・卵管・子宮の働き生理のしくみ女性ホルモンと生理の関係女性の体調とホルモンバランス女性特有の症状と骨盤の関係
女性外来の利用女性ホルモン剤の服用生理痛生理不順月経前症候群おりものおなかの張り腹痛腰痛肩こり頭痛むくみ
のぼせ・汗便秘と下痢関節痛めまい・耳鳴り貧血静脈瘤太る・痩せるドライアイ・疲れ目性感染症(性病)
吹き出物(ニキビ)しわ(シワ)・たるみしみ(シミ)乾燥肌目の下のクマ白髪・髪のパサつき口臭(ドライマウス)
だるい・疲れ(倦怠感)不安・イライラもの忘れ眠れない(不眠)アロマテラピーサプリメントストレッチ半身浴・足湯・腰湯ハーブティーサイトマップ


Powered by k2-s.com
Copyright© 2005-2007女性の健康と病気を克服!「女性ホルモンバランス講座」 All Rights Reserved.


女性ホルモンを整える!

近年 中高年の女性だけでなく若い女性にも 女性ホルモンバランスの乱れや分泌不足による不調が増加し始めたと聞いています。

原因は現代のストレスの多い生活や食生活の乱れ、過度なダイエット等が関係していると言われていますが、その因果関係はっきりとはわかっていません。

しかし、その不調は日常生活にも影響のある場合が多く、生理痛、生理不順、頭痛、肩こり、不眠、イライラ、肌のシワ、たるみ、など 美容、健康面へ大きくダメージを与えていることは確かです。

不調を感じる時は まず病院で受診してください。大きな病気への前兆の場合もあります。また、異常がないと診断されれば 病気でないとわかっただけでも、精神面でも安心が得られます。

病院から「異常なし」と言われても不調が気になる時は、正しい知識を持って積極的に治していきましょう。


お役立ちリンク集

女性ホルモン関連ニュース
雑誌「ViVi」掲載商品通販
女性の入院保険「フェミニーヌ」
品川美容外科
無料カウンセリング予約
女性向け通信講座
ダイエット情報


女性ホルモンとガン

初潮が早い、閉経が遅いなどの女性は乳がんになるリスクが高いことが、厚労省研究班(主任研究者・津金国立がんセンター予防研究部長)が5万人以上の中高年女性を対象に実施した疫学調査で分かったそうです。

生殖機能にかかわる女性ホルモンには乳がんの増殖を促す作用があり、分泌期間が長いと発症しやすくなる。出産経験がない女性や、閉経後の肥満も高リスクと判明。いずれも欧米の調査と似た結果でした。

岩崎基・国立がんセンター室長は「乳がんは女性に最も身近ながん。リスク要因を持つ人は検診を受け、早期発見につなげてほしい」としています。研究班は1990年から2002年にかけ、全国9府県で40-69歳の女性約5万5000人を対象に、生理や出産の経験、体格などと乳がんの関係を調べた結果です。



女性ホルモンとは!

女性ホルモンとは!
子宮・卵巣・卵管の働き
生理のしくみ
女性ホルモンと生理の関係
女性の体調とホルモンバランス
女性特有の症状と骨盤
女性外来を利用する
女性ホルモン剤の服用

身体の症状

生理痛
生理不順
月経前症候群
おりもの
おなかの張り
腹痛
腰痛
肩こり
頭痛
むくみ
のぼせ・汗
便秘と下痢
関節痛
めまい・耳鳴り
貧血
静脈瘤
太る・やせる
ドライアイ・疲れ目
性感染症(STD)性病

お肌の症状

吹き出物・ニキビ
しわ(シワ)・たるみ
しみ(シミ)
乾燥肌
目の下のクマ
白髪・髪のパサつき
口臭・ドライマウス

こころ(心)の症状

だるい・疲れ(倦怠感)
不安・イライラ
もの忘れ(物忘れ)
不眠(眠れない)

きれいになる!

アロマテラピー
サプリメント
ストレッチ
半身浴・足湯・腰湯
ハーブティー

リンク集

相互リンク集
相互リンク

女性ホルモンとダイエット

痩せるホルモン、太るホルモン
エストロゲンが多く分泌されている時期(卵胞期は、心身共に体調がよくなり、集中力もアップ。ダイエットや運動の効果も出やすくなります。 反対にプロゲステロンが分泌されている時期は、体が疲れやすくなり気持ちもイライラしがち。水分を溜め込みやすくなるのでむくみが出て、大腸の蠕動運動が低下しするので便秘になりがち。自律神経の働きも鈍くなり、ダイエットの効果が出にくい時期です。 ダイエットをスタートするなら、エストロゲンが分泌されている時期(生理終了後の8〜10日)に、プロゲステロンが分泌されている時期は、無理なダイエットは控えましょう。